lastbilstjejens

Fortsätter att gå ner i vikt....väger nu 70,5 och minus en decimeter runt lilla maggen!

Arlas Mezeyoghurt med hallon kokta i lite Sukrin-melis och vaniljpulver....där har du din frukostyoghurt eller dessert! Jag skulle kunna äta hela hinken i ett svep! :)

Fast jag inte har varit 100 % strikt så har jag ändå gått ner 2 kilo denna vecka! Samt tappat 1 cm runt magen. Väger nu 71 kilo och mår prima!

Kosterfiskarns romsås innehåller 2,2 gram kolhydrater/100 gram och den åt jag idag till ugnsbakad laxfile med smör, dill och citronpeppar. Till det ett par ägghalvor och Findus Herrgårdsgrönsaker. Mumsfilibabba var det! Och jag blev proppmätt men var tvungen att skrapa upp det sista på tallriken ändå!

Då var vägning och mätning gjord för denna vecka.....står kvar på mina 73 kilo och midjemåttet håller sig kvar. Verkar som om kroppen har hittat rätt! Garderoben behöver dock förnyas, men har plockat fram lite brallor som varit för små, men är nu lite för stora faktiskt!

Vikten, 73 kilo, höll sig konstant denna vecka. Minus 0,5 cm runt magen dock!

Kan nu bara tala om att målvikten är nådd. 73 kilo.
Minus 7 kilo på 7 veckor och minus 6 cm runt tjockaste delen runt magen vilket betyder 1 storlek mindre!
Har 3 veckor kvar på min planering som jag kommer att köra. Efter det ska jag lägga till morötter.

Då var det fredag och vägningsdag!
Kan bara glatt konstatera att LCHF funkar!
På 6 veckor har måttet runt tjockaste delen runt magen minskat med 5 cm och jag har gått ner 6,5 kilo.
Mer än ett kilo i veckan alltså!
Startvikt 80 kilo, idag 73,5 kilo!

Dessa produkter, sukrin och sukrin-melis är en fantastisk ersättning till socker och florsocker. Jag har köpt dessa på Life-butiken. De kostar 89 kronor styck. Bra för alla dem som vill ha lite sötma. Själv klarar jag mig nog utan sötning då man är så van att vara utan.

Vågen och måttbandet såg likadant ut i fredags som förra fredagen. Få se nu på fredag om det har hänt något. Kommer nog att blogga lite mer nu, mina underbara maträtter på bild och kanske recepten på dem.

Glömde ju att uppdatera vikten i fredags! Sammanlagt -5 kilo! Har bara 2 kilo kvar till målvikt nu. Det är så skönt att inte ha kurrande mage, sockersug eller hungerkänslor. Under ett års tid har jag haft diarréer ca 7-10 ggr om dagen....det är nu ett minne blott! Sparar toapapper, haha!
Läs gärna på denna sajt om lchf....den är bra! http://www.kostdoktorn.se/

Hejsan svejsan!
Efter 12 dagar med LCHF visar vågen -4 kilo och -2 cm runt magen!
Effektivt och enkelt!

Vägde mig i morse för jag tyckte inte riktigt att jag kände igen magen när jag låg på rygg i sängen. Minus 2 kg och minus 1 cm runt magen! Heja mig!